Auch wenn manche Menschen der Meinung sind, dass Wandern das Gleiche wie Trekking ist und nur der Begriff sich unterscheidet, gibt es doch recht große Unterschiede zwischen diesen beiden Arten der Bewegung. Allgemein betrachtet übt man bei beiden Begriffen eine längere Bewegungsbetätigung aus, der größte Unterschied der beiden Begriffe ist die Länge der Strecke. Während sich die Strecken für Wanderer noch in Grenzen halten, wird beim Trekking eine deutlich längere Strecke zurückgelegt.
Man könnte auch sagen, dass beide Arten zwei unterschiedliche Ausprägungen der Form der Bewegung in der freien Natur sind.
Der Begriff des Wanderns definiert sich durch das Zurücklegen einer längeren Strecke in der freien Natur. In manchen Ländern wird diese Form der Bewegung als Sport angesehen, in anderen Ländern als reine Freizeitbeschäftigung. In ganz Europa gibt es viele Wanderwege welche mit der passenden Wanderausrüstung eine angenehme Abwechslung zum Alltag bieten. Die größte Bedeutung hat in Deutschland der Deutsche Wanderverband, welcher über 600.000 Mitglieder hat. Es gibt auch mittlerweile spezielle Tage welche sich hervorragend zu einer solchen Bewegung eignen, der 1. Mai ist unter anderem ein beliebter Wandertag.
Beim Trekking wird eine deutlich größere Strecke in meist mehreren Tagen zurückgelegt. So wird auch in vielen Prospekten eine ein oder zweitägige Wandertour als Trekkingtour bezeichnet. Da man bei dieser Art längere Zeit unterwegs ist, sollte man mit der passenden Wanderausrüstung losziehen. Diese beinhaltet außer wichtigen Sachen wie Essen, Trinken und Pflaster auch alternative Kleidung und bei Übernachtung in der freien Natur ein Zelt oder eine Decke. Bei größeren Strecken empfiehlt es sich auch noch eine passende Karte dabei zu haben. Wichtig ist es vor allem, in der Zeit wo man unterwegs ist, auf Besuche von Städten und Dörfern zu verzichten und sich voll und ganz auf die Landschaft zu konzentrieren. Um sich ideal auf eine solche Betätigung vorzubereiten, sollte im Vorfeld regelmäßig körperliche Belastung ausgeübt werden und man sollte sich vor einem solchen Trip von einem Arzt noch ausführlich untersuchen lassen.
